5 sposobów na zyskanie czasu dla siebie i swoich przyjemności3 min read

W codziennym pędzie często zapominamy o sobie. Jest wiele obowiązków w pracy, w kuchni i trudno o wygospodarowanie czasu dla siebie – na maseczkę czy pomalowanie paznokci. Dziś kilka trików jak ten czas zaoszczędzić i zagospodarować, aby wprowadzić jeszcze więcej dobrego samopoczucia każdego dnia!

Przygotuj ubrania do pracy dzień wcześniej

U mnie przygotowania do pracy trwają dzień wcześniej wieczorem. Poświęcam chwilę na wyciągnięcie rzeczy z szafy i ułożenie je w łazience, żeby móc sobie trochę pospać rano i nie biegać potem jak szalona w poszukiwaniu pasującej koszuli do spodni czy butów. Nie wiem jak dla Ciebie, ale dla mnie sen to jest coś wspaniałego :)

Przygotuj śniadania

Dokładnie tak samo jest ze śniadaniem. Warto poświęcić 20 minut każdego wieczoru na przygotowanie sobie nie tylko ubrań, ale też śniadania do pracy. Ostatnio znudziły mi się już tradycyjne kanapki, dlatego smażę filety z kurczaka (zazwyczaj na zapas, odkładam je do lodówki i następnego dnia znów mogę coś z nich wyczarować) lub gotuję jajka na twardo. Takie śniadania planuję sobie wcześniej, tuż przed dniem zakupów, realnie licząc czas w ciągu tygodnia, czy wieczorem zdążę je przygotować i czy sałata lub ogórek się nie zmarnują i kolejnego dnia znów będę mogła je wykorzystać.

Planuj posiłki i zakupy

Jeśli jesteśmy przy zakupach i planowaniu posiłków – warto poświęcić chwilę na rozplanowanie np. kolejnych trzech czy czterech obiadów. Wtedy wystarczą zakupy raz w tygodniu (może zakupy online?), a kiedy odpadną nam codzienne wizyty w supermarkecie, zyskamy czas dla siebie. Można wtedy zrobić maseczkę albo nałożyć na dłużej odżywkę na włosy.

Jeden dzień SPA

Czas dla siebie to must have każdego tygodnia! Wystarczy jeden wieczór, w którym pozwolimy sobie na odrobinę SPA – peeling całego ciała i twarzy, maseczka, zadbanie o stopy i dłonie. Ja rozbiłam to sobie na dwa popołudnia w ciągu tygodnia :)

Rozwieszaj odpowiednio pranie

Kiedy rozwieszasz pranie, mocno je strzep i korzystaj z wieszaków. Dzięki temu, przy składaniu prania, znajdzie się wiele rzeczy, które nie wymagają prasowania. W ten sposób znów zyskujesz czas na swoje przyjemności, a kiedy już polegniesz na kanapie zobacz moje ulubione seriale na Netflixie :)

Odkładaj rzeczy na miejsce

Wiem, że zawsze to powtarzam, ale po prostu COŚ  w tym jest! Odkładaj wszystko na swoje miejsce, dzięki temu nie będziesz się frustrować, że tyle rzeczy jest do zrobienia. Lepiej stracić dwie minuty dziennie niż godzinę w sobotni poranek na samo ogarnięcie przestrzeni przed sprzątaniem. Dbaj o przestrzeń wokół siebie, ciepłe i delikatne światło wieczorem, dobrą książkę pod ręką i od razu przyjemniej spędza się czas w domu :)

Co dorzucisz do listy? Masz jakieś sprawdzone sposoby na wygospodarowanie czasu dla siebie? Napisz w komentarzu!


Teraz jeszcze więcej porad, wsparcia i inspiracji znajdziesz w mojej grupie na Facebooku – Rozdomowiona w akcji. Dołącz do nas, będzie fajnie! :)

Kliknij, aby dołączyć

Spodobał się Tobie post? Podaj dalej, dzielmy się poradami i inspirujmy wzajemnie! Polub moją stronę na Facebooku, a będziesz śledzić mnie na bieżąco.

Bądź na bieżąco

Spodobało się? Podziel się z innymi:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •